ঠিক মত ঘুম না হওয়ার কারণ হতে পারে ফেসবুক, টুইটার

পরীক্ষাটি চালিয়েছিল পিটসবার্গ বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষক জেসিকা C লেভেনসন। তাঁর কথায়, “সোশ্যাল মিডিয়া ঘুমের ক্ষতি করে।” ১৯ থেকে ৩২ বছর বয়সিদের উপর একটি পরীক্ষা করেন তিনি। মোট ১,৭৮৮ জন। প্রত্যেককে একটি প্রশ্নপত্র দেওয়া হয়। প্রশ্নে ১১টি সোশাল সাইট সংক্রান্ত প্রশ্ন ছিল। যে যা উত্তর দেয়, তার থেকে জানা যায়, কমপক্ষে প্রত্যেকেই দিনের ৬১ মিনিট সোশাল মিডিয়ায় অতিবাহিত করে। সপ্তাহে ৩০বার তারা সোশাল নেটওয়ার্কিং সাইটগুলিতে লগ ইন করে। তাদের ৩০ শতাংশেরই ঠিকমতো ঘুমই হয় না।

Comments

comments